BASICが、PRIMARYへ。
個別＋少人数1コマで、伸びしろを広げる。
これまでのBASIC／BASICライトが、少人数クラス1コマを組み込んだPRIMARYプランにリニューアル。
テンポの良い反復ドリルが加わり、上達のスピードが変わります。
What Changes
何が変わる？個別レッスンに、少人数クラスがプラス
BASIC / BASICライト
- 個別レッスン中心
- マンツーマンでフォームづくり
- 反復ドリルの回数は少なめ
PRIMARYプラン
- 個別レッスン ＋ 少人数クラス1コマ込み
- 直した動きをテンポよく反復して定着
- 同世代と競い合う環境で勝負感覚UP
※ PRIMARYプランは少人数クラス1コマが標準で含まれます（追加料金なし）。プラン変更のため入会金はかかりません。
※ 移行は必須ではありません。BASIC／BASICライトの継続をご希望の場合は、これまで通りご受講いただけます。
Why Small-Group
少人数クラスで、何が伸びるのか
手数が増える
少人数だから一人あたりの反復回数が増加。テンポよくくり返し、動きを体に定着させます。
競争と集中
同世代と競い合う環境が、集中力と勝負どころの強さを引き上げます。
継続の伴走
担当コーチが個別・少人数の両方で課題を追い、成長を一貫してサポートします。
Plans & Price
移行先プランと料金
| プラン | 内容 | 月額 |
|---|---|---|
| PRIMARYプラン | 個別レッスン＋少人数クラス1コマ込み | ¥24,200 |
| 少人数PRIMARY | 少人数クラス中心 | ¥19,800 |
| UNLIMITED（通い放題）PRIMARY | 個別・少人数 通い放題 | ¥44,000 |
※ もっと通わせたい方は通い放題のUNLIMITEDへ。月2〜3回以上なら1回あたりの単価もお得です。
Evidence
“伸びる”には、理由がある運動学習・発達科学にもとづくプログラム設計
少人数×高反復ドリル
少人数でステーションを回すと、並んで待つ時間が減り、一人あたりの“手数”が増えます。テンポよく繰り返すほど、動作は「考えなくても再現できる」自動化の段階へ近づきます。1,2
上達したあとも反復を続けることで、運動スキルの保持力が高まることが研究で示されています。3
目安：週2回以上・3か月継続で学習効果が最大化／フィードバックは肯定8割・修正2割2コーディネーション
神経系は12歳ごろにほぼ完成し、この「ゴールデンエイジ」は脳の可塑性が高く、多様な動きを覚えるのに最も適した時期です。4,5
NASM認定トレーナー（NASM-PES）依田コーチが設計する運動神経向上プログラム。リズム・バランス・反応・連結・定位・変換・識別の7つの能力を刺激し、イメージ通りに動ける身体・けが予防・技術習得の速さにつながります（月6〜8コマ実施）。5,8
粗大運動の協調性は8–10歳で最大の伸び／小学期に成人の約75%まで発達5ダンス・リズム
プロダンサー3名（Hikaru・MAYU・Ruka）による本格レッスン。ダンスの「アイソレーション（体の一部を独立して動かす技術）」は、骨盤と胸郭・肩甲帯を分離してコントロールする力を養います。8〜12歳へのリズムトレーニングが運動協調を有意に高めた報告もあります。6,7
この分離・連動の力は、打撃・投球で球速や飛距離を生む「骨盤と上体の捻転差（hip-shoulder separation）」や、骨盤→体幹→腕へ順に力を伝える運動連鎖のタイミングづくりに直結します。9,10
捻転差（hip-shoulder separation）は球速の予測因子／ダンスで固有感覚・動的バランスも向上7,9,10References / 出典
- GoRout「Youth Baseball Training 101」／Dominate the Diamond「Station-Based Training」（少人数・ステーション制による反復量の増加）. gorout.com
- 運動学習の頻度・フィードバック指針（週2回×3か月で効果最大／肯定8:修正2）. stroke-lab.com
- 広島大学プレスリリース（2015）「上達後も反復することで運動スキル保持能力が高まる」. hiroshima-u.ac.jp
- ゴールデンエイジと神経系の発達（Scammonの発達曲線：神経型は12歳でほぼ100%）. melos.media
- Frontiers in Psychology (2020)「A Golden Age for Motor Skill Learning?」. frontiersin.org
- 「The effect of rhythm training on the motor coordination abilities of 8–12-year-old freestyle swimmers」(2023). ncbi.nlm.nih.gov
- 「Effects of a Proprioceptive Training Program on Dynamic Balance… Adolescent Dancers」. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 「Neuromuscular Training and Motor Control in Youth Athletes: A Meta-Analysis」(2021). pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Driveline Baseball「Hip/Torso Separation と力の伝達」（打撃の骨盤‐体幹分離）. drivelinebaseball.com
- RPP Baseball／Princeton Sports Medicine「Hip-Shoulder Separation と運動連鎖（kinematic sequence）」（球速の予測因子）. rocklandpeakperformance.com
※ 引用研究には他競技・一般対象を含みます。当スクールのプログラム設計の根拠として参照しています。
Pick-up Class
フィールディングドリルクラス甲子園・独立リーグ経験のコーチが、守備の“基本技術”を徹底指導
ノックだけでは身につかない、細部の技術を。
盛岡大附属高校で夏の甲子園に出場（2016年・九州国際大付戦で同点ソロ本塁打）。独立リーグ・社会人クラブチームで内野手として活躍。堅実な内野守備と粘り強い打撃が持ち味。
グラブさばき・捕球姿勢・ステップ・送球——グラウンドノックでは伝えきれない基本技術を、少人数のドリルで一つずつ習得します。複数人で取り組むことで、テンポ・リズム感・反応速度も同時に養われます。
Pick-up Class
ピッチングドリルクラストレーナー資格保有の投球動作専門コーチが、球速アップと故障予防を両立
“投げ方”を、科学で変える。
佐久長聖高校出身。NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定）トレーナー。指導歴13年のフィジカルトレーナー。
投球動作の改善で、2時間の指導で球速＋23km/hを記録した実績も。球速アップ・制球力向上に加え、成長期に起きやすいオスグッドや腰椎分離症などのケア・故障予防まで、身体の専門家が一貫してサポートします。
Add-on Ticket
もっと受けたい・複数クラスも。少人数クラスは「回数券」で追加受講できます
月額プランに、必要な分だけ上乗せ。
「今月はもっと通いたい」「フィールディングもピッチングも受けてみたい」——そんなときは、少人数クラスの回数券を追加購入。ドリルの反復量を増やしたり、複数の専門クラスを組み合わせたりできます。
- 反復量を増やして、上達をさらに加速
- ピッチング／フィールディング／コーディネーション等を横断受講
- 有効期限内に、予定に合わせて消化できる
※ 回数券のみをご利用の方も、少人数クラス回数券を追加いただけます。
- 少人数クラス 3回¥10,500
- 少人数クラス 5回¥15,000
- 少人数クラス 10回¥27,500
Baseball Coaches
野球担当コーチ強豪校・独立リーグ出身＋NASM認定トレーナーによる本格指導
依田 圭一郎
コーディネーション／ピッチング
NASM-PES認定トレーナー。指導歴13年。運動神経向上プログラムを設計。
小原 大河
フィールディング／打撃
盛岡大附属で夏の甲子園出場。独立リーグ・社会人で内野手として活躍。
金 揆珹（キム・キュソン）
バッティング／外野守備
BCリーグ・埼玉武蔵ヒートベアーズで強打の外野手として活躍。
熊谷 宥晃
外野守備／走塁
仙台育英→独立リーグ。神走塁と強肩が武器の外野手。
Dance Instructors
ダンス講師プロダンサーが、リズム感と“身体の分離コントロール”を指導
ダンスのアイソレーション（体の一部を独立して動かす技術）は、野球の捻転差（骨盤と上体の分離）や運動連鎖のタイミングづくりに直結。現役で活躍するプロダンサー3名が指導します。
Hikaru
ダンス
Legend Tokyoなど数々のコンテスト・作品で受賞。湘南乃風・岩田剛典など著名アーティストのバックダンサーを務め、大手通信キャリアや清涼飲料水などCM出演も多数。
MAYU
ダンス
4歳からHIPHOPを始め、R&B・girls・Heelsなど多ジャンルを習得。中学でコンテストチームに所属し受賞多数。高校で“R!OMAS NERO”に所属し、イベントのショーケースやMVにも出演。
Ruka
ダンス
キッズの頃からチームを組み数々のコンテストで受賞。キッズチームのプロデュースでも受賞多数。現在は渋谷を拠点にアンダーグラウンドのダンスステージで活動中。
How to Change
移行の流れ
フォーム入力
下のボタンから申込フォームでPRIMARYプランを選択します。
プラン変更手続き
プラン変更のため入会金は不要。決済方法もフォームで設定します。
少人数クラス開始
次回受講分から少人数クラス1コマが利用できます。
FAQ
よくあるご質問
今のBASIC／BASICライトのまま続けられますか？
はい。移行は任意です。BASIC／BASICライトの継続をご希望の場合は、これまで通りご受講いただけます。無理に切り替える必要はありません。
移行に入会金はかかりますか？
いいえ。現在の会員のプラン変更のため、入会金はかかりません。
少人数クラスはいつから受けられますか？
プラン変更後の次回受講分から、少人数クラス1コマをご利用いただけます。
これまでの担当コーチは変わりますか？
基本的に継続します。個別・少人数の両方で一貫して指導します。
もっと通いたい場合は？
通い放題のUNLIMITEDプランもご用意しています。受講ペースに合わせてご相談ください。
