カリキュラム詳細
カリキュラム詳細
初級クラス
初級クラス
最初 野球ボールは少し重く怖く感じるものです。 その恐怖心を無くすため 柔らかいボールやテニスボールを使ってボールに慣れることから始めます。 ある程度慣れてきたら、基礎の捕り方や投げ方と・スイングの仕方など野球の楽しさを実感してもらいます。
中級クラス
ある程度ボールに慣れてきたら 軟式ボールを使って基礎指導をしていきます。 捕り方の種類や投げ方の種類・しっかりとした形で野球できるようにフォームの見直しなど「できることをどんどん増やしていく」ように指導していきます。
上級クラス
しっかりと基礎が身に付いたら、積み重ねてきたことをしっかり定着させます。 基礎の動きに応用も増やし、どんどんレベルアップを図ります。レベルアップとともに、努力する重要性を実感させます。「できること」が増え、野球に自信を持って、プレーできるように指導します。
ストレッチ(Stretch)
独自のストレッチを取り入れています。怪我をしないようにすることはもちろんですが、関節の可動域を広げて野球のパフォーマンス向上につなげます。6種類のストレッチを毎レッスン時の初めに行います。ただストレッチをするのではなくしっかりと野球に繋げます。
打撃(Batting)
当スクールでは、打撃練習時に最新の測定機器「BLAST」を使用して指導を行います。スイングスピードやスイングの軌道などをデータ化・数値化することで一人一人に合った指導を行います。スイングが数値化されることにより、成長を目で実感することができます。
守備(Defense)
守備練習は、グラブの使い方や捕球時の基本姿勢などから指導を行います。毎回、「ショットドリル」という、グラブ捌きが上手くなる守備練習を行います。また、「MOTUS」という測定機器を使用し、投球時の肘の負担度合いや肘の角度を測定する機器を使用し投げ方の指導も行います。
アジリティトレーニング(Agility)
アメフトの選手を講師として招き、アジリティトレーニングを行います。足が早くなる方法や、下半身の使い方をしっかりと学び、野球のパフォーマンス向上に繋げます。
※アジリティトレーニングは月に1度となります。追加講習は行いませんので、予めご了承ください。
ダンスレッスン(Dance)
プロダンサーを講師として招き、ダンスレッスンを行います。守備・打撃など色々な場面で「リズム」や「バランス」は必要となります。ダンスレッスンを通して野球のパフォーマンス向上に繋げます。
※ダンスレッスンは月に1度となります。追加講習は行いませんので、予めご了承ください。
屋内施設での練習
等々力屋内施設での練習を行います。スクールで教わったことがどれだけ体に染み付いているか、実戦的な状況でできるかを試す機会を設けます。※月に数回屋内施設での練習がある場合、1回目は無料(スクール受講日に含まれる)、2回目以降は割引料金で受講頂けます。
